Functies huid en sensorisch stelsel
De huid en het sensorisch stelsel is één van de tien orgaanstelsels die we als mens bezitten, zie artikel orgaanstelsels voor de andere stelsels.
Het sensorisch stelsel heeft de volgende functies;
- Bescherming en omhulling, met een totale oppervlakte van 1,2 m2.
- Regelen van de warmte; meer/minder doorbloeding in de huid of door isolatie (kippenvel)
- Uitscheiding; van zouten en afvalstoffen d.m.v. zweet
- Door het opvangen van zonlicht indirecte aanmaak van vitamine d. Dit is nodig voor botstofwisseling en spierwerking.
- Zuurstofopname; ademend orgaan, net als de longen
- Waarneming; receptoren voor pijn, tast, druk, warmte en koude
Lagen van de huid
De Waarde van aanraking
“Als je aangeraakt wordt, raak je de ander ook aan. Een aanraking kan je raken. Het is een interactie. Het is geen passief gebeuren. Aanraken vraagt aandacht, aanwezigheid, verstilling. Aanraking doet soms meer dan woorden [1].”
Wetenschappelijk onderzoek naar de effecten massagetherapie
Het doel van het onderzoek ‘The effects of Massage Therapy on Pain Management in the Acute Care Setting’ was uit te zoeken of massagetherapie effect kon hebben op de pijnervaring van patiënten. Het onderzoek is gehouden in een kliniek in Minnesota onder 58 patiënten. De voordelen van massagetherapie voor patiënten met verschillende ziektes is bewezen. Het onderzoek laat een significant verschil zien in pijnscores voor en na de massages. De afname van het gebruik van pijnmedicatie onderbouwt deze bevinding. De meeste patiënten voelden effect van de massage nog 1 tot 4 uur na de behandeling, sommige participanten voelden het effect nog na meer dan 24 uur! Niet alleen werd er een afname van pijn gerapporteerd ook voelden de patiënten door de massagetherapie een toename van ontspanning en van hun emotionele welzijn, verbeterde de slaap, werd er een toename van mobiliteit ervaren en een sneller herstel [2]. Zie ook het artikel Tips om langer van een massage te genieten.
Bronnen
[1] http://www.colettechardon.nl/?q=haptonomie/over-aanraken
[2] https://www.massageopleiding-esoterra.nl/wetenschappelijk-onderzoek-naar-effecten-van-massagetherapie/
Grégoire, L., Van Straten, A. (2014) Anatomie en fysiologie Amersfoort, Nederland: ThiemeMeulenhoff.
Eggen O., (2017, aug. 17). De huid (YouTube). Geraadpleegd van: https://youtu.be/C2ePeP5CIDM