Praktijk voor holistische massage Nijmegen

Holistische integrale massage bij het stroomt in jou is:

Met al je aandacht aanwezig zijn
Je energie weer laten stromen
Je bewustzijn vergroten
Verbonden zijn met je gevoelsleven
Meer inzicht krijgen in je onderbewuste processen
Op reis in je binnenwereld
Verlangzamen

Stroomt het wat minder?

Ervaar je regelmatig een gevoel van onrust of spanning? Heb je een ‘vol hoofd’? Is het tijd voor verdieping in je leven? Heb je het gevoel soms overmand te worden door emotie? Of ervaar je ongewenste vermoeidheid? Dan is holistische integrale massage iets voor jou!

Ontdek de wijsheid van je lichaam

Via massage voel jij wat er in jouw lijf gevoeld mag worden. Je ontdekt wat er binnen in jou speelt en je lichaam & geest komen op één lijn. Door écht contact kun je voelen wat er nodig is. Daarnaast maakt het je bewuster en kan het je inzichten geven bij dieperliggende oorzaken van spanningen en klachten.

Holistische integrale massage

Samen onderzoeken we jouw vraagstuk, thema of emotie en leer je meer geïntegreerd de gelaagdheid van je lichaam voelen. Met behulp van aandachtvolle aanraking en het stellen van vragen ondersteun ik je bij het voelen van je lichaam. Holistische integrale massage is een combinatie van technieken die voortkomen uit de Oosterse en Westerse tradities, van zachte aanraking tot diepe bindweefselmassage. Lees meer..

Ik nodig je uit om je aandacht te brengen naar je lichaam

Aanbod

Hoofmassage (holistisch)

Een massage van de nek, het hoofd en halsgebied. Via drukpunten en strijkingen wordt gewerkt op het zenuwstelsel, de hersenstam, fascia (bindweefsel) en craniosacraalpunten.

Voor wie? Deze massage is wat voor jou als je:

Spanning ervaart in de nek-, schouders en/of hals
Uit je hoofd wil komen
Je zenuwstelsel wil kalmeren
Je even ‘uit’ wil omdat je vaak aan staat
Stress of spanning wil loslaten

Effecten: deze massage helpt bij stressvermindering & verlichting van spanning.

Duur: 45 minuten
Tarief: €50,- incl. kort voorgesprekje.

Voetreflexmassage

Voetreflexologie is een ontspannende behandeling waarbij druk- en massagetechnieken op reflexzones in de voeten worden toegepast. Volgens de zonetheorie staan deze zones in verbinding met verschillende organen en delen van het lichaam. Door stimulatie kan de bloedsomloop verbeteren en de energiedoorstroming worden ondersteund, waardoor het lichaam weer beter in balans kan komen.

Effecten:
– Diepe ontspanning en vermindering van stress
– Stimulering van de bloedsomloop
– Betere energiedoorstroming
– Ondersteuning van het zelfherstellend vermogen van het lichaam

Duur: 45 minuten
Tarief: €50,- incl. kort voorgesprekje.

Holistische massage

Een massage met aandacht voor je gehele lichaam én geest. Er is ruimte voor wat er gevoeld wil worden: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.

Voor wie? Deze massage is wat voor jou als je graag:

Met al je aandacht aanwezig wil zijn
Je energie weer wil laten stromen
Je bewustzijn wil vergroten
Verbonden wil zijn met je gevoelsleven
Meer inzicht wil krijgen in je onderbewuste processen
Op reis wil in je binnenwereld
Wil verlangzamen

Effecten: lees hier over de effecten van een holistische massage. Meer lezen over de technieken? Bekijk dan deze pagina.

Duur: 75 minuten
Tarief: €80, incl. voor- en nagesprek.

Deze massage is vanaf 6 mei 2026 weer beschikbaar. Wil je eerder al een langere massage? Neem dan een kijkje bij collega-masseur Remco Schipper: www.remcoschipper.nu. Fijn als je aangeeft dat je via Het stroomt in jou komt.

Yoga flow bekkenmassage

Een massage op een zachte mat met kussens op de grond. Je houdt je kleren aan.

Voor wie? Voor vrouwen. In het bekken ligt de basis van vrouwelijke energie, maar hier ligt vaak spanning opgeslagen. Een bekkenmassage helpt om blokkades los te maken.

Effecten: je merkt hoe het is om uit je hoofd te landen in je bekken als veilige plek. Een ‘release’ van blokkade of spanning diep in je systeem. Je spieren en fascia (bindweefsel) ontspannen meer, waardoor er een flow ontstaat in je lijf en in je leven.

De techniek: in deze massage zitten shiatsu, accupressuur en osteopatische technieken.

Duur: 75 minuten
Tarief: €80, incl. voor- en nagesprek.

Deze massage is vanaf 6 mei 2026 weer beschikbaar. Hieronder kun je vast een plekje reserveren.

Leg jezelf maar neer, sluit je ogen. je mag ontvangen.

Ruth

Mijn naam is Ruth Pasternak (1991). Ik ben holistisch masseur en bekkenmasseur. Ik geloof in de wijsheid van het lichaam. Ik nodig je uit om via massages weer echt contact te maken met jezelf, zodat je je veilig, ontspannen en thuis voelt in je eigen lijf.

We leven in een maatschappij die veel stress en spanning met zich meebrengt. Een massage kan helpen om los te laten, te verzachten en te voelen dat er onder alles een natuurlijke stroom van rust en levensenergie aanwezig is. Ik werk met westerse en oosterse technieken uit de holistische massage, voetreflexmassage en yoga flow bekkenmassage, met speciale aandacht voor fascia, meridianen en de psoasspier. De psoas wordt zowel de ‘stressspier’ als de ‘zielsspier’ genoemd.

Opleidingen die ik volgde zijn onder andere holistische energetische massage bij Mood Massage Academy, Voetreflexmassage bij de Wellness academy en de Bekkenmassage level 1 en level 2. Ook volgde ik de driejarige opleiding tot kunstzinnig-dynamisch coach.

Tijdens mijn massages kijk ik naar jou als geheel. Wat speelt er? Waar komt spanning vandaan? Een onderzoek via het lichaam. Ik zal aandachtig luisteren, je tijdens de massage teruggeven wat ik opmerk en aanmoedigen om te delen wat er op je hart ligt. Zodat je vrij, ontspannen en als jezelf weer terug het hectische leven in kan stappen.

een plek voor aandachtvolle aanraking

Praktisch

Tarieven

Betaling van de holistische integrale massage gaat per betaalverzoek direct na de massage. Het tarief voor een massage van 75 minuten is €80,-.
Bij het afzeggen van de afspraak minder dan 24 uur van tevoren, worden de volledige kosten in rekening gebracht.
Bij te laat komen op de afspraaktijd gaat dit af van de massageminuten.
Geen (gedeeltelijke) vergoeding door de zorgverzekeraar mogelijk.
Privacyverklaring, Behandelovereenkomst en Algemene voorwaarden klik hier.

Werkwijze

De praktijkruimte is gevestigd in De Vuurvlieg Nijmegen. Gratis parkeren kan 200 meter verderop aan de Emmalaan of Prinsenlaan. Zondag en na 18.00 uur doordeweeks is parkeren voor de deur gratis.
Loopafstand vanaf station Nijmegen: 13 minuten. Fietsenstalling voor de deur.
Openingstijden: check de beschikbaarheid via de online agenda.
Ik streef er naar jou zo goed mogelijk van dienst te zijn. Mocht je toch een klacht hebben, dan verneem ik dat graag. Na je melding plannen we een contactmoment, zodat we je klacht kunnen bespreken om samen tot een passende oplossing te komen. In geval van een geschil is er mogelijkheid om met een collega van een andere massagepraktijk contact te krijgen lees hier meer.

Ben jij op zoek naar een ontspannend en gezond cadeau aan jezelf?

Geef dan een massage cadeau aan je lijf! Je kunt me gemakkelijk bereiken door een appje te sturen.

Even niets hoeven, alleen maar zijn. Een massage is een prachtig cadeau aan jezelf.

Contact

Praktijkruimte De Vuurvlieg
Adres Tweede Oude Heselaan 179A, 6542 VE Nijmegen
Tel 06 86 55 93 92 (het best bereikbaar via Whatsapp)
Email ruth@hetstroomtinjou.nl
KVK 98380109
Bereikbaarheid gratis parkeren op 200 meter lopen in de Emmalaan of Prinsenlaan
Fietsenstalling aanwezig. 13 minuten lopen vanaf station Nijmegen